Витамин С

Наш организм не способен вырабатывать витамин С. Мы полностью зависим от его поступления извне, с пищей. Хотя витамин С оказывает благотворное влияние на кожу, его чаще принимают внутрь. Наложение витамина С непосредственно на кожу улучшает выработку коллагенов и защищает от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Витамин С очень нестабилен, он теряет свою эффективность, вступая в контакт с водой. Поэтому свежий, активный витамин С продается в виде пудры и сыворотки, которые следует смешивать непосредственно перед применением. Эту смесь нельзя хранить, ее нужно использовать немедленно. Иногда витамин С продается в виде микрокапсул, которые растворяются на коже и позволяют содержимому проникать вглубь.

Витамины, Е, Р и К

Витамин Е отлично защищает кожу от окисления и входит в состав многих кремов. Неудивительно, что как только косметические компании осознали положительный эффект антиок-сидантов, витамин Е стал одним из самых популярных компонентов косметических средств. Витамин Е — это отличный представитель семейства витаминов: он делает кожу более гладкой и нежной, он сохраняет нормальный уровень увлажненности, он залечивает раны и снимает воспаление. Витамин ? — отличное увлажняющее средство. Восстанавливая нормальный уровень увлажненности, он помогает коже оставаться упругой и сильной. Еще один витамин, благотворно влияющий на состояние кожи, — это витамин К. Он входит в состав многих кремов, благодаря тому что улучшает кровообращение. Поэтому его особенно часто включают в состав кремов для глаз. Однако свойства и побочные эффекты воздействия этого витамина еще недостаточно изучены, поэтому многие косметические компании пока опасаются широко его использовать.

Основные витамины,

противодействующие

старению

• Производные витомино А противодействуют старению кожи и образованию морщин. Их используют для снятия возрастных изменений кожи. Они особенно полезны для женщин зрелого возраста. Витамин А может вызывать повышенную чувствительность кожи, особенно в контакте с ультрафиолетовым излучением, поэтому не пользуйтесь средствами, содержащими этот витамин, если не можете применять солнцезащитные средства.

• Витамин С поддерживает кожу в здоровом состоянии и делает ее более упругой. Он защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, повышает выработку коллагенов и придает здоровый цвет.

• Витамин Е отлично поддерживает кожу в здоровом состоянии и может использоваться в любом количестве и в любом возрасте.

Как определить содержание витаминов в косметическом средстве

Изучая список компонентов, вы не всегда найдете в нем витамины Е или С, хотя реклама будет утверждать, что данное средство содержит антиоксиданты. К сожалению, косметические компании используют более сложные научные термины, поэтому я хочу несколько облегчить вашу задачу и привести небольшой вспомогательный список.

• Витамин А — ретинол, ретинал, ретиноид-ная кислота, каротеноиды.

• Витамин В — ниацин, пиридоксин, рибофлавин, пантотенат, тиамин, биотин, фолиевая кислота, кобаламин.