МИКРОТОКИ. Гальванические токи или микротоки оказывают то же стимулирующее воздействие на кожу, что и другие способы лечения. На кожу накладываются электроды, индуцирующие слабые токи. После стимуляции кровообращения лимфатическая система также начинает функционировать более эффективно, что способствует ускоренному выведению токсичных веществ из организма.

Домашнєє лечение

Главным средством борьбы с целлюлитом в домашних условиях является правильная диета. Поверьте, это совсем не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Для того чтобы добиться хороших результатов, последуйте моим довольно несложным советам.

ИЗМЕНЕНИЕ ДИЕТЫ. Исключите или по крайней мере сократите потребление кофеина и алкоголя. Так вы позволите вашему организму более эффективно выводить токсичные вещества из организма, а вместе с ними будет исчезать и целлюлит. Если вы курите, бросьте. Курение не только мешает вашему организму избавляться от токсинов, оно еще и снижает запасы витамина С, который является главным стимулятором кровообращения, а следовательно, отвечает и за состояние кожи.

Уменьшите потребление мучных и молочных продуктов. Мучное делает нас вялыми, а также мешает правильному обмену жидкостей в организме. Молочные продукты содержат большое количество жира и способствуют увеличению веса. Хотя полное исключение из рациона пищи, содержащей один или оба эти компонента, практически невозможно, да и опасно, попробуйте снизить потребление подобных продуктов — и через несколько недель вы ощутите прилив энергии, что будет свидетельствовать о том, что система выведения токсичных веществ из организма начала функционировать более эффективно (см. также диету «Детокс» далее).

ВОДА. Попробуйте заменить те бесчисленные чашки кофе, чая и сладкой газированной воды, которые вы выпиваете в течение дня, минеральной водой. Это один из самых важных этапов борьбы с целлюлитом. Если вы этого не делаете, значит, вы не даете своему телу возможности полностью очиститься от вредных веществ. Мало того, вы с энтузиазмом увеличиваете количество этих самых вредных веществ. Минеральная вода в сочетании с чисткой тела и массажем поможет вам уменьшить проявления целлюлита и сделать их менее заметными. Начать можете с одно-го-двух литров воды, выпиваемых в течение дня. Если ваша моча имеет темный цвет, вам следует пить больше воды. Помимо того что это благотворным образом скажется на состоянии вашей кожи, вы ощутите прилив энергии и будете лучше спать. Советую выбирать негазированную минеральную воду, чтобы не вызвать лишнего газообразования.

ЧИСТКА ТЕЛА. Эта процедура стимулирует кожу и улучшает кровообращение, что способствует процессу выведения токсичных веществ из организма. После чистки ваша кожа станет мягче и приобретет здоровый цвет, поскольку эта процедура оказывает отшелушивающее воздействие — мертвые клетки поверхностного слоя кожи удаляются. Средства для чистки тела можно приобрести в салонах красоты, в специальных клиниках и у частных косметологов. Они стоят не дороже коробки бельгийского шоколада. Начинайте с осторожного массирования сухой кожи в одном направлении — от ступней к ягодицам, от ладоней к плечам. Все движения по телу должны быть направлены по часовой стрелке. В процессе этого массажа вы должны мягко, но решительно нажимать на кожу. Целью этой процедуры является чистка кожи от мертвых клеток поверхностного слоя и стимуляция молодых клеток кожи. Не слишком энергично проводите чистку, чтобы не повредить молодые клетки. В первый раз эта процедура может показаться вам довольно неприятной, даже болезненной, но через несколько дней вы сможете проводить ее более энергично. Оптимальное время для чистки — до утреннего душа.